Merkez Pazar Lezzetli Zayıflama Tariflerini Baharatlandırıyor

Ben rutin olarak tüm çocuğu beslemeyi savunuyorum. Çocuklarımız genellikle sözlerimizi değil, yol göstericilerimizi takip eder. Bu nedenle, tüm çocuk karışımımızın bir parçası olarak bazen sağlıklı ebeveynler için tarifler sunuyorum. Beslenme, egzersiz, uyku ve fiziksel uygunluk, herkesin zihinsel kapasitesini desteklemek için iyi bileşenlerdir. Bu yeni bir yılın başlangıcı olduğundan, birçok ebeveynin kendini fitness ve sağlıklı kilo vermeye adadığını biliyorum.

Bu yıl Weight Watchers’a çevrimiçi başladım. Son iki hafta içinde iki kez giriş yaptım. Bu, program veya benim taahhüdüm hakkında bir yorum değildir. Üç aylık çevrimiçi anlaşma için ücretsiz kayıt döneminde katıldım. Weight Watchers bu fırsatı sunuyor, sadece harika bir kilo verme programına değil, aynı zamanda iyi bir pazar segmentasyonuna da sahipler. Yerel bir Merkez Pazarda bulunabilecek malzemelerle lezzetli zayıflama tarifleri almak isteyen gruptayım. Vücut ağırlığımın yarısını suda içmeyi ve alışkanlık haline gelene kadar düzenli egzersiz yapmamı arada bir hatırlatmak istiyorum. Artı, puan sisteminin ardındaki sırları öğrenmeliyim.

Basitçe söylemek gerekirse, onların tarifi sırları, kendinize karşı dürüst olmayı ve ölçülü bir şekilde yemek yemeyi içerir. Sıradan insanlar için tarifler ve yemek kombinasyonları yaparlar. Kahverengi pirinç, beyaz pirinçle aynı puan değerini taşır. Böylece mutfağınızda, kilerinizde, dolaplarınızda ne varsa kullanabilir veya Central Market gibi bir marketten rutin olarak alışveriş yapabilirsiniz. Rosie ile Mutfakta: Oprah’ın En Sevdiği Tarifler’i takip ettiğimde, normal tariflerimde yaygın olmayan öğeleri satın almak zorunda kaldım. Bunlar taze frenk soğanı, beyaz biber, arpacık soğanı veya kuru şeri istemez. Bu yiyecekleri Merkez Pazar’da kolayca bulabilirsiniz. Ancak çoğu insan, taze meyve ve sebze, kepekli tahıllar ve ağız sulandıran bir tarifi seven bizler bile onlarla yemek yapmaz.

Program lezzetli kilo kaybı tarifleri sunuyor. Ancak, gerçek olalım. Hala kilo verme tarifleri. Bir çubuğun yarısını bir çubuk tereyağına kullanarak damla çikolatalı kurabiye yapmaya alıştığınızda, içine iki yemek kaşığı tereyağı koymak, sindirimde bir şeylerin eksik olduğu hissini bırakabilir. Bu yüzden Merkez Pazar’da tarife tam buğday unu veya buğday unu eklenmesi kurabiyeleri daha doyurucu ve sağlıklı hale getiriyor.

Weight Watcher’ın Sınırın Güneyindeki Tavuk Çorbası (aka tavuk tortilla çorbası) Central Market’te de baharatlanabilir. Bir fincan normal salsa yerine yarım fincan chipotle salsa koyun. Ayrıca çorba tarifinde belirtilen konserve doğranmış domatesler yerine Merkez Pazar ürünleri bölümünden taze domates kullanın. Vay! Merkez Pazar’ın yardımıyla lezzetli zayıflama tarifleri dudak şapırdatma, lezzetli zayıflama tariflerine dönüşüyor.

Şimdi, Merkez Pazar’a olan hayranlığım nedir diye sorabilirsiniz. Her yerde motivasyon arıyorum. Bir şeyin daha zevkli olduğunu anlıyorum; devam etme olasılığınız o kadar yüksek olur. Merkez Çarşı’ya gittiğinizde taze ürünler ve hem alışılmış hem de tatlandırılmış ürünlerle dolu bir mağaza ile karşılaşıyorsunuz. Bu sadece bir alışveriş gezisinden daha fazlasıdır. Bu bir deneyimdir. Yemek yapmak son derece duyusaldır. Güzel kokular ve tatlar, siz ve çocuklarınız için anılar ve rahatlık yaratır.

Lezzetli kilo verme tarifleri, çocuklarınızın ömür boyu sürecek sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olabilir. Sürdürülebilir bir örnek oluşturabilmeniz için yemek pişirmenin ve sağlıklı beslenmenin tadını çıkarmanıza yardımcı olmak istiyorum. Kilo verme tariflerinizi renklendiren ve aileniz için lezzetli hale getiren malzemelerle denemeler yapın. Markete gittiğinizde damak zevkinizin zevk aldığı yiyecekleri seçin ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürün.

Leave a Comment

Your email address will not be published.