Fermente Gıdalarla Asit Geri Akışını Önleyin

İş ailemize 23 yaşında yeni bir üye daha katıldı. Adı Reid ve finans departmanımızda çalışıyor. Reid, güçlü ve sağlıklı görünen bir genç adamdır. Sağlığının mükemmel olmadığını asla düşünmezsiniz; ama hastalık pek çok şapka takar ve sağlığınızı yavaş yavaş bozabilir. Her gün Reid ile çalışma zevkine sahibim ama henüz onu sağlıklı yaşam tarzımıza satmadım. Reid, öğle yemeği için pişirme ve yemek hazırlamamızdan hoşlanıyor ve benimsiyor, ancak bu, daha sağlıklı bir yaşam tarzımızı benimsediği kadarıyla.

Ofisimi temizlemek bağırsak sağlığı konusunda bir derse yol açıyor

Şey, Mama Yapp ofisi temizliyordu ve aslında yıkanacak kirli bardaklar ve bardaklar arıyordu. Temiz bir ofisi seviyorum! Reid’in masasını silerken, bu harika genç adamın masasında bir paket Rolaid olduğunu ve masanın neredeyse boş olduğunu fark ettim! EEEEEEEKKKKKKKK! Bu zavallı adam ofisimde acı çekiyordu ve hiçbir fikrim yoktu! Finansmanımızı idare etmenin zaman zaman zor olabileceğini biliyorum – özellikle yeni büyüyen bir iş olarak – ama asit geri akışının stresten daha fazlası olduğunu biliyordum. Yıllardır, hatta belki de çocukluktan beri bir sorun var.

İlaçlara daha az, bağırsak bakterilerini dengelemeye daha fazla odaklanmamız gerekiyor.

Kötü ve/veya verimsiz sindirim, mide asidinin düşmesine neden olur ve birçok rahatsızlığın ana nedenidir. Abarttığımı düşünüyorsanız, düşük mide asidiyle ilişkili komplikasyonların bir listesi:

  • Bağırsak astarında hasar

  • Bağırsak zarı iltihabı

  • Besinlerin malabsorpsiyonu

  • Bozulmuş bağışıklık sistemi

  • Toksin birikimi ve karaciğer hasarı

  • Öz kontrol eksikliğine yol açabilecek beyin hasarı

  • Bozulmuş koordinasyon

  • saldırganlık

  • Hafıza kaybı

  • Kas zayıflığı ve/veya hasarı

  • pankreas dejenerasyonu

  • Yiyecek alerjisi

  • Yavaş sindirim

Fazla asit asit geri akışına neden olur mu?

İnsanların asit reflüsünün normal olduğunu varsaymaları komik ve gerçekte olduğu gibi ciddi bir sorun değil. Olarak Weston Fiyat Organizasyon Birçok insan antiasit kullanıyor diye bu onu sağlıklı yapmaz. Aslında, sağlıklı bir bağırsak aslında çok asidiktir ve düşük genellikle bağışıklık sistemlerini tehlikeye atan mide asidi seviyeleri. Neden? Niye? Çünkü düşük asit seviyeleri, bağırsaklarınızdaki şeker ve diğer kötü bakterilerin büyümesini teşvik eder. Bu, vücudunuzun verimli bir şekilde sindirme yeteneğine müdahale eder. Bu nedenle, sağlıklı olduğunuzu düşünerek tamamen organik yiyecekler yeseniz bile, gerçek sorunu çözemeyebilirsiniz. Düşük mide asidi, yediğiniz meyveleri şekere dönüştürür ve bağırsaklarınızdaki kötü bakterileri besler. Ne yazık ki, bu vücudunuzun karbonhidrat ve daha fazla şeker istemesine neden olarak daha fazla hasara neden olur. Bu, vücudunuza çok fazla zarar veren bir kısır döngüdür. Asit reflü gerçekten zayıf sindirimin bir işaretidir ve yetersiz beslenmeye yol açabilir! Weston Fiyat Örgütü, fermente gıdalar yemenin sindirimi iyileştirdiğini, canlı enzimler sağladığını ve sindirim sağlığını desteklemek için iyi bakteriler eklediğini ve asit geri akışını azalttığını belirtiyor.

ABD nüfusunun neredeyse %50’sinin asit reflüsünden etkilendiği tahmin edilmektedir.

Bu çok fazla reçetesiz ve reçeteli ilaç satılıyor. Big Pharma’nın doğal iyileşme beklentileri yerine ilaçları tercih etmesine şaşmamalı. Dr. Mercola, iyi bağırsak bakterilerinizi fermente gıdalarla yenilemenin asit reflüsü iyileştirmede atılacak ilk adımlardan biri olduğunu öne sürüyor. Pek çok insan yoğurt yemenin yardımcı olacağına inanıyor, ancak şeker oranı yüksek ve canlı probiyotik kültürleri düşük olduğu için mağazadan satın alınan işlenmiş yoğurdu yemeye karşı uyarıyor. Herhangi bir süt ürünü iltihaplanmaya neden olur, bu nedenle yoğurt etkili değildir. Dr. Mercola, bir hastada ilaca ihtiyaç duyulan çok az vaka olabileceğini belirtiyor. kısa dönem temel. Ne yazık ki, birçok insan yıllarca ilaç kullanıyor. Asit reflü ilacını uzun süre tüketmek şansınızı artırır:

  • Zatürre

  • Kemik kaybı

  • Kalça kırıkları

  • Clostridium difficile (zararlı bir bağırsak bakterisi) ile enfeksiyon

  • kanama ülserleri

  • Ülser oluşturan bakterilerle enfeksiyon Helikobakter pilori

  • Zollinger-Ellison sendromu (midenizin aşırı asit üretmesine neden olan nadir bir durum)

  • Şiddetli asit reflü (yemek borunuzun hasar gördüğünün doğrulanması için bir endoskopi gereklidir)

Asit Reflü, mide ekşimesinden daha fazlasıdır ve midede durmaz.

Asit reflü ile kolon arasında bir bağlantı olduğunu biliyor muydunuz? Asit reflü teşhisi konan kişilerle İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) teşhisi konan kişileri karşılaştıran yakın tarihli bir çalışmada, asit reflü hastalarının %34’ünde IBS de vardı. İlginç bir şekilde, ilk kez IBS teşhisi konanların %64’ünde asit reflüsü de vardı. İki hastalık arasında kesin bir örtüşme vardır. Araştırmacılar hala hangisinin neden olduğunu bulmaya çalışıyor, ama bana göre ilk gelen şey tavuk mu yoksa yumurta mı? Gerçekten önemli mi? Gerçek şu ki, hem asit reflü hem de IBS, fermente probiyotik gıdalar yardımıyla iyileştirilebilen ağrılı hastalıklardır! Sindirimimize ve sağlığımıza yardımcı olmak için bağırsak bakterilerimizi dengelememiz ve canlı enzimleri ve amino asitleri yenilememiz gerekir.

Bir kez daha her şey GUT’unuzda ve iyi ve kötü bakteri dengesinde başlar!

Evet, biliyorum, oraya tekrar gittim. Ama gerçek bu! Bağırsaklarınızı iyileştirin; vücudunu iyileştir. Bağırsaklarınızı iyileştirin; beynini iyileştir. Bağırsaklarınızı iyileştirin; hayatını iyileştir! Cidden, bağırsağınızı iyileştirin ve kanınızı, cildinizi, kalbinizi iyileştirin ve liste uzayıp gidiyor! Bunu defalarca tekrarlamak çok yorucu ve biliyorum kulağa bozuk plak gibi gelebilir ama son nefesime kadar söylemeye devam edeceğim! Ne yazık ki, asit reflüden muzdarip birçok insan tanıyorum. Örneğin, yeğenim Tim yetişkin hayatının büyük bir bölümünde bununla uğraştı ve şimdi yatar yatakta oturarak uyumak zorunda. Yeterince erken yakalamadığınız zaman çok fazla hasar meydana gelebilir.

Ofisi dağınıklıktan temizlemek, Reid’e yardım etme sürecine yol açtı!

Reid, bağırsak sağlığı ve asit reflüsü hakkında bilgi edindikten sonra, meşhur bir bardak Kool-aid (ya da fermente gıdalar demeliyim) içmeye ve yeşil tarafa geçmeye karar verdi. O gün ofisten asit reflüsü, bağırsakları ve sağlığını iyileştirme yolculuğuna başlamaya kararlı bir şekilde ayrıldı. Reid’in uzun süredir asit reflüsü olduğu için, ihtiyacı olan amino asitleri yeterince alamadığını biliyorum. Fermente gıdalar sadece onun iyi bağırsak bakterilerini yenilemekle kalmaz, aynı zamanda vücudunun sindirmesi ve en iyi performansı göstermesi için ihtiyaç duyduğu amino asitleri de verir. Gelişimi hakkında sizi bilgilendireceğimizden emin olabilirsiniz!

Bu makale sadece Reid hakkında gibi görünebilir.

Ama çok daha fazlası. Seninle, anne babanla, çocuklarınla ​​ve arkadaşlarınla ​​da ilgili. Hakkında herkes umursuyorsun! Kendi savaşçınız olun ve asit geri akışının gerçek nedenlerini ve canlı enzimleri, amino asitleri ve iyi bağırsak bakterilerini yenilemenin önemini öğrenin. Sağlık yolunda kendi canınızı ve sevdiklerinizin hayatını nasıl elde edeceksiniz? İçeriden dışarıya, her şey bağırsak bakterilerinize odaklanır! Bağırsaklarınız kırmızı bayrak mı sallıyor?

Şifa başlasın…

Tamara Yapp

Leave a Comment

Your email address will not be published.