Çocukların Seveceği 3 Nefis Fıstık Ezmesi Aperatif Tarifi

Fıstık ezmesi kesinlikle lezzetlidir, ancak sağlık için de iyi olduğunu biliyor muydunuz? Kalp için iyi olan sağlıklı yağlarla doludur. Suçluluk duymanıza gerek kalmadan kendinizi şımartabileceğiniz iyi bir muamele!

Bu şahane ikram, çocuklarınızın sevdiği bir şeyse, normal PBJ sandviçi yerine onlara özel bir atıştırmalık yapın!

Çocuklar için bu 3 nefis atıştırmalık tarifi deneyin:

Nefis Fırınsız Nutty Isırıkları

Neye ihtiyacın var:

  • 1 1/2 bardak haddelenmiş veya hızlı yulaf
  • 2/3 su bardağı doğal fıstık ezmesi
  • 3 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu

Yulafları bir blender veya mutfak robotuna yerleştirin. Yulaflar un kıvamına gelene kadar nabız atın. Pb ve bal/akçaağaç şurubunu karıştırıcıya ekleyin ve malzemeler iyice birleşene kadar karıştırın. Karışımı bir kaseye alın. Karışımın tamamını elde etmek için blenderin kenarlarını kazımanız gerekebilir.

Yuvarlak ısırıklar halinde “hamur” oluşturun. Eğer dağılıyorlarsa blendera dönün ve 1 yemek kaşığı pb ekleyin. Elinize yapışmaya başlarsa pişirme spreyi ile yağlayın. Olduğu gibi veya soğutulmuş olarak servis yapın.

Sorunsuz PB Barlar

Neye ihtiyacın var:

Baz için

  • 2 su bardağı graham kraker kırıntısı
  • 1 1/2 bardak pb
  • 1 1/2 su bardağı pudra şekeri

tepesi için

  • 1 1/2 su bardağı sütlü çikolata parçaları
  • 1/2 bardak sb

Tabanı yapmak için, graham kraker kırıntılarını, fıstık ezmesini ve pudra şekerini bir karıştırma kabında iyice birleşene kadar karıştırın. Parşömen kağıdı ile kaplı 9×13 inçlik bir fırın tepsisine karışımı eşit şekilde bastırın. Kenara koyun.

Üst malzemeyi hazırlamak için, mikrodalgaya dayanıklı bir kapta sütlü çikolata parçaları ve fıstık ezmesini ekleyin ve mikrodalgada 20 saniyelik kısa aralıklarla, pürüzsüz olana kadar eritin. Karışımı tepsideki tabanın üzerine dökün ve bir spatula ile düzeltin. Buzdolabında 1 saat veya ayarlanana kadar soğutun. Kareler halinde dilimleyin ve servis yapın!

PB Tahıl Aperatif

Neye ihtiyacın var:

  • 4 bardak sade Cheerios
  • 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
  • 1/2 bardak bal
  • 1/2 çay kaşığı vanilya özü

Fıstık ezmesini ve balı mikrodalgaya uygun bir kapta karıştırın ve mikrodalgada 1 dakika yüksek ateşte ısıtın. Karıştırın, vanilya özünü ekleyin ve mikrodalgada 30 saniye daha ısıtın. Tahılları karışıma ekleyin ve karışımla iyice kaplanacak şekilde karıştırın. Porsiyonları parşömen kaplı bir tepsiye bırakın ve atıştırmalıkların donması için en az 1 saat bekleyin.

Bu nefis fıstık ezmesi aperatif tarifleri kesinlikle küçük çocuğunuzun yüzüne bir gülümseme getirecek!

Leave a Comment

Your email address will not be published.